ページ

2012年8月29日水曜日

身延山蓮の力 山梨のぶどう~♪


皆様 こんにちは。 身延蓮倶楽部 「さ」です(^_^)

★本日の観察   気温24℃ 水温24℃ 土温25℃★ 

朝晩は だいぶ涼しくなってきた身延山ですが 
日中はまだまだ 30℃を超える日が続いています。
今年の夏は長いですね~。

そろそろ たまった夏の疲れが出てくる頃ですよね。
「お」さん 「く」さん 無理せずゆっくり体調を整えて下さいね<m(__)m>

今夏は おかげさまで まだまだ元気な「さ」です。
毎日の散歩でワンコに鍛えられてるからでしょうか・・・(笑)
特に朝6時前後の身延山は 涼しくて気分爽快。
お散歩が一種のストレス発散になってるのは 間違いないようです^^♪


















そして この夏は体のために 果物をよく食べています。
今まではあまり意識して食べたりは していなかったのですが
今夏は あえてノルマ的に食べてみました。

桃・プラム・メロン・梨・マンゴー・バナナ・キウイ・リンゴ・・・ 
 
よく考えると 自分でビックリするほど色々食べてます(笑)

ただ糖分のとりすぎは良くないので ほどほどに・・・ですね。 

そして なんといっても 山梨は≪ぶどう≫ですよ! 
種類も豊富~♪♪♪
















こ~んな大きな巨峰も 食べてます♪

そんなこんなで  夏バテすることはなかったのですが
かえって元気良く食べ過ぎて 体重はプラス2キロ。 がっくり (-_-)  
食欲の秋は 少々控えたいと思います。

※蓮倶楽部の業務連絡です※
9/10のお菓子の件 承知しました!しっかりご用意しておきまーす^^

ではまた明日! 身延蓮倶楽部 「さ」でした。

0 件のコメント:

コメントを投稿